منتدي محمد السيد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةمنتدي محمدالسيدأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» مزكره لغه انجليزيه للثالث الاعدادى ترم ثانى 2019
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالخميس مارس 14, 2019 12:14 pm من طرف أ/السيد حسين

» اجابات كتاب جم للثالث الاعدادى ترم ثانى لغه انجليزيه 2019
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالخميس مارس 14, 2019 12:06 pm من طرف أ/السيد حسين

»  مذكرة هندسة للصف الأول الثانوي الترم الثاني 2018 شرح ومراجعة وتمارين
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالخميس مارس 14, 2019 12:01 pm من طرف أ/السيد حسين

» حصريا نتيجه الثالث الاعدادى محافظه الدقهليه ترم اول 2019
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالأربعاء فبراير 06, 2019 9:08 pm من طرف أ/السيد حسين

» نتيجة الشهادة الإعدادية محافظه الدقهليه ترم اول 2019
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالأربعاء فبراير 06, 2019 8:57 pm من طرف أ/السيد حسين

» نتيجة الشهادة الإعدادية محافظه الدقهليه ترم اول 2019
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالأربعاء فبراير 06, 2019 8:53 pm من طرف أ/السيد حسين

» نتيجة الشهادة الإعدادية محافظه الدقهليه ترم اول 2019
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالأربعاء فبراير 06, 2019 8:51 pm من طرف أ/السيد حسين

» نتائج الطلاب الاعدادية 2019 فى جميع المحافظات
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالثلاثاء فبراير 05, 2019 2:16 pm من طرف أ/السيد حسين

» محافظ الدقهلية يعتمد نتيجة امتحانات الشهادة الإعدادية بنسبة نجاح 72.5%
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالأحد فبراير 03, 2019 5:00 pm من طرف أ/السيد حسين

» نتيجه الشهاده الاعداديه ترم اول 2019
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالأحد فبراير 03, 2019 4:55 pm من طرف أ/السيد حسين

» دراسات اجتماعيه لاول الاعدادى ترم اول 2018
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالسبت ديسمبر 15, 2018 1:36 pm من طرف أ/السيد حسين

» مذكرة شاملة فى شرح منهج الجبر الترم الثانى للصف الأول الثانوى
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالثلاثاء نوفمبر 13, 2018 6:34 pm من طرف حبيبة

»  نموذج تحويل بين المدارس
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالأربعاء أغسطس 01, 2018 10:47 am من طرف أ/السيد حسين

» إعلان أرقام الجلوس ومقار اللجان للطلاب المتقدمين لمدارس المتفوقين
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالثلاثاء يوليو 31, 2018 10:38 am من طرف أ/السيد حسين

» اوائل الدبلومات الفنيه جميع التخصصات تجارى زراعى صناعى 2018
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالأربعاء يوليو 11, 2018 6:14 pm من طرف أ/السيد حسين

» نتيجه الدبلومات الفنيه جميع التخصصات تجارى زراعى صناعى 2018
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالأربعاء يونيو 27, 2018 6:22 pm من طرف أ/السيد حسين

» الان نتيجه الدبلومات الفنيه 2018
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالأربعاء يونيو 27, 2018 6:21 pm من طرف أ/السيد حسين

» نتيجه الدبلومات الفنيه جميع التخصصات تجارى زراعى صناعى 2018
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالإثنين يونيو 18, 2018 11:09 am من طرف أ/السيد حسين

» نتيجه الدبلومات الفنيه جميع التخصصات تجارى زراعى صناعى 2018
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالسبت يونيو 16, 2018 5:11 pm من طرف أ/السيد حسين

» نتيجه الدبلومات الفنيه جميع التخصصات تجارى زراعى صناعى 2018
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالسبت يونيو 16, 2018 5:06 pm من طرف أ/السيد حسين

» أوائل الشهادة الإعدادية بكفر الشيخ ترم تانى 2018
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالأحد مايو 27, 2018 10:37 pm من طرف أ/السيد حسين

» بالاسم ورقم الجلوس.. نتيجة الشهادة الإعدادية في الدقهلية 2018 ترم تانى
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالأحد مايو 27, 2018 10:34 pm من طرف أ/السيد حسين

» تحميل كتب الصف الثالث الإعدادي ترم ثاني 2018
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالخميس مايو 24, 2018 11:53 pm من طرف أ/السيد حسين

» مراجعة-الكيمياء-العضوية-بالعامية-لثالثة-ثانوى.pdf
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالخميس مايو 24, 2018 11:47 pm من طرف أ/السيد حسين

» حل-اختبارات-كتاب-الوزارة-فى-التفاضل-و-التكامل-لثالثة-ثانوى-pdf
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالخميس مايو 24, 2018 11:40 pm من طرف أ/السيد حسين

» معرفة نتيجة الشهادة الاعدادية 2018 برقم الجلوس ترم تانى
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالخميس مايو 24, 2018 12:58 pm من طرف أ/السيد حسين

» نتيجه الشهاده الاعداديه ترم تانى محافظه ىالدقهليه 2018
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالخميس مايو 24, 2018 12:53 pm من طرف أ/السيد حسين

» نتيجه الشهاده الابتدائيه والاعداديه ازهر ترم تانى 2018
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالخميس مايو 24, 2018 12:45 pm من طرف أ/السيد حسين

» نتيجه الشهاده الاعداديه ترم تانى 2018
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالخميس مايو 24, 2018 12:36 pm من طرف أ/السيد حسين

» المراجعه النهائيه والامتحانات سكرتاريه عربى لدبلوم التجاره 2017
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالخميس فبراير 22, 2018 10:02 am من طرف أ/السيد حسين

» المراجعه النهائيه والامتحانات سكرتاريه افرنجى لدبلوم التجاره 2017
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالخميس فبراير 22, 2018 9:57 am من طرف أ/السيد حسين

» المراجعه النهائيه والامتحانات حاسب الى لدبلوم التجاره 2017
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالخميس فبراير 22, 2018 9:54 am من طرف أ/السيد حسين

» المراجعه النهائيه والامتحانات فن انتاج لدبلوم التجاره 2017
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالخميس فبراير 22, 2018 9:51 am من طرف أ/السيد حسين

» المراجعه النهائيه والامتحانات لدبلو التجاره 2017
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالخميس فبراير 22, 2018 9:43 am من طرف أ/السيد حسين

» دروس ومزاكره على النت جميع مراحل التعليم 2018
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالأربعاء فبراير 07, 2018 5:01 pm من طرف أ/السيد حسين

» مراجعات ودروس لجميع مراحل التعليم ابتدائى واعدادى وثانوى
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالأربعاء فبراير 07, 2018 5:00 pm من طرف أ/السيد حسين

» بحث عن/ الاتحادات الطلابية قيادات واعية
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالإثنين فبراير 05, 2018 8:32 am من طرف أ/السيد حسين

» بحث عن عمر ابن الخطاب
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالأحد فبراير 04, 2018 3:34 pm من طرف أ/السيد حسين

» نتيجه الثالث الاعدادى ترم اول 2018 الدقهليه
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالخميس فبراير 01, 2018 5:38 pm من طرف أ/السيد حسين

» نتيجه الثالث الاعدادى ترم اول 2018 الدقهليه
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالخميس فبراير 01, 2018 5:36 pm من طرف أ/السيد حسين

الساعة
الصف الاول الابتدائي
الصف الثاني الابتدائي
الصف الثالث الابتدائي
الصف الرابع الابتدائي
الصف الخامس الابتدائي
الصف السادس الابتدائي
التعليم الثانوي

 

 نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أ/السيد حسين
المدير
المدير
أ/السيد حسين


ذكر
عدد الرسائل : 6001
العمل/الترفيه : معلم أول ا
المزاج : عال العال
تاريخ التسجيل : 01/04/2009

نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Empty
مُساهمةموضوع: نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!    نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Emptyالثلاثاء مايو 13, 2014 12:01 pm

نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  42014198591
فواكه
نهى رجب
السبت، 19 أبريل 2014 - 08:59 ص نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!  Cleander


 ينصح خبراء التغذيه بتقليل استهلاك المواد الغذائيه الدسمه او الثقيله التى تحتوى على معدلات عاليه من الدهون والشحوم مع تقليل المواد السكريه والحلويات والشاى والمشروبات الغازيه وافضل الوجبات الغذائيه فى الصيف هى الخس والخيار والطماطم والفلفل والفواكه الطازجه مثل البطيخ والاناناس والتفاح والجوافه وغيرها من فواكه الصيف واللحوم البيضاء خاليه الدهون والشحوم كالدواجن والاسماك ..ويجب الاكثار من استهلاك المشروبات خصوصا الماء الذى يفضل تناوله قبل وبعد مزاوله الرياضه اليوميه وتناول عصائر الفواكه الطازجه والسوائل الدافئه"شوربه الخضار" لتعويض الجسم الطاقه المفقوده استعدادا للتمارين الرياضيه المقبله والتخفيف من شده اشعه حراره الشمس وينصح ايضا بارتداء الملابس ذات الالوان الفاتحه التى تعكس الاشعه وتكون مصنوعه بقدر الامكان من القطن لامتصاص العرق ومساعده الجسم على التنفس اثناء المجهود البدنى والرياضى.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح سحريه للتغلب على المشاكل الصحيه فى الصيف!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي محمد السيد :: المنتدي العام :: المنتدى الأول :: الطب البديل (العلاج بالاعشاب)-
انتقل الى: